Matcha – Das grüne Wunder

Matcha

Mit seiner unverkennbaren, intensiv grünen Farbe, ist Matcha ein echter Hingucker. Dieses, aus Grünteeblättern hergestellte Pulver, ist nicht nur reich an Antioxidantien, sondern ist auch vielfältig einsetzbar. Du hast bestimmt schon auf der einen oder anderen Menükarte einen Matcha-Latte oder einen Matcha-Kuchen entdeckt. Doch woher kommt Matcha, welche positiven Eigenschaften hat er und wie kannst du ihn zubereiten? Du erfährst es in diesem Blogbeitrag.

„Matcha – Das grüne Wunder“ weiterlesen

Natürliche Kosmetik – Selbst gemacht

Naturkosmetik

Natürliche Kosmetik erlebt seit einigen Jahren einen Hype. Die traditionelle Kosmetikindustrie benutzt für die Herstellung vieler ihrer Produkte billige Mineralöle, die der Haut schaden können und einen negativen Einfluss auf den menschlichen Organismus haben. Naturkosmetik verzichtet auf viele allergieauslösende Inhaltsstoffe, doch bei sensibler Haut können auch natürliche Stoffe Reaktionen auslösen. Mit selbst hergestellter, natürlicher Kosmetik geht man in punkto Zutatenliste auf Nummer sicher. In diesem Beitrag findet ihr einige Hintergrundinformationen und Grundrezepte um eure eigene Kosmetik zu Hause herzustellen.

„Natürliche Kosmetik – Selbst gemacht“ weiterlesen

Alle Jahre wieder: Die schönsten Bräuche der Adventszeit

advent

Der Dezember steht vor der Tür und somit auch der Beginn der Adventszeit. Advent, eine Zeit, die wir mit schönen Lichtern, kälteren Temperaturen und wundervoller Stimmung in Verbindung bringen. Die Adventszeit hat viele verschiedene Traditionen und Bräuche, die sie auszeichnet. In diesem Beitrag erfährst du mehr über diese und wie du sie in deiner Vorweihnachtszeit umsetzen kannst.

„Alle Jahre wieder: Die schönsten Bräuche der Adventszeit“ weiterlesen

CBD: Dein natürlicher Helfer

CBD Cannabispflanze

CBD hat in den letzten Jahren stark an Bekanntheit gewonnen und ist mittlerweile in Form von diversen Produkten erhältlich. Doch viele schrecken noch vor dem Gedanken zurück, ein aus Cannabis hergestelltes Produkt zu konsumieren. Ist das überhaupt legal und wird man davon high? In diesem Artikel erfährst du alles über CBD, deren Wirkung, wie die verschiedenen CBD-Produkte anzuwenden sind und wie es sich zu Marihuana unterscheidet.

„CBD: Dein natürlicher Helfer“ weiterlesen

Oil Pulling: dein neuer Entgiftungs-Geheimtipp

Kokosnuss Oil Pulling

Oil Pulling heisst der neuste Beauty-Trend, welcher für schönere Haut, weissere Zähne und mehr Wohlbefinden sorgen kann. Oil Pulling ist als Beautypraktik eigentlich schon ziemlich alt. Und es funktioniert wirklich, auch wenn es ein wenig absurd klingt. In diesem Beitrag erfährst du, warum du unbedingt Oil Pulling in deine Beauty-Routine einbauen solltest.

„Oil Pulling: dein neuer Entgiftungs-Geheimtipp“ weiterlesen

Nie mehr Schnupfen! Mit diesen Tipps sagst du Erkältungen den Kampf an

Erkältung Schnupfen

Mit den sinkenden Temperaturen wächst wieder das Erkältungsrisiko. Eine Erkältung ist mühsam und kann sich unangenehm in die Länge ziehen. In diesem Beitrag findest du Tipps wie du präventiv gegen Erkältungen vorgehen kannst, um diese ganz zu meiden und wie du eine schnelle Genesung einleiten kannst, wenn es dich trotzdem erwischt.

„Nie mehr Schnupfen! Mit diesen Tipps sagst du Erkältungen den Kampf an“ weiterlesen

Ayurveda: Die Praktik des weisen Lebens

Ayurveda

Ayurveda, ein Begriff, welchen die allermeisten von uns bereits gehört haben. Mehrheitlich wird es schlicht mit Yogahosen und exotischen Gerichten assoziiert. Dabei steckt viel mehr dahinter! Wenn auch du mehr über die älteste Heilkunst der Menschheit erfahren möchtest, bist du hier am richtigen Ort. In diesem Beitrag gibt es alles Wichtige zu dieser faszinierenden Lebensweise auf einen Blick. 

„Ayurveda: Die Praktik des weisen Lebens“ weiterlesen

Halloween – Von Geister bis Kürbisse

Halloween Kürbis

Halloween wird nicht nur in den USA und Kanada gross gefeiert, auch in anderen Ländern erfreut sich das gespenstige Fest immer grösserer Beliebtheit.  So sind auch bei uns immer mehr geschnitzte Kürbisse und Halloween-Verkleidungen zu sehen. Doch wie ist Halloween überhaupt entstanden? Eine kleine Zusammenfassung, Tipps für deinen geschnitzten Kürbis und einige Rezeptideen findest du hier. 

„Halloween – Von Geister bis Kürbisse“ weiterlesen

Die besten pflanzlichen Proteine für eine vegane Ernährung

Vegane Proteinquellen

Du ernährst dich vegan, willst es ausprobieren oder willst allgemein deine Ernährung möglichst ohne tierische Produkte gestalten? Dann hast du dich sicherlich schon gefragt, welche Möglichkeiten es gibt, um deinen Körper mit genug Protein zu versorgen, die nicht tierischer Abstammung sind. In diesem Beitrag lernst du die besten pflanzlichen Proteine kennen und findest Ideen, wie du diese zubereiten kannst.

„Die besten pflanzlichen Proteine für eine vegane Ernährung“ weiterlesen

Die besten Tipps und Tricks für besseres und effizienteres Lernen

Tipps für besseres Lernen

Du kennst das Gefühl dich stundenlang hinter die Bücher gesetzt zu haben und trotzdem hast du nichts gelernt? Dann hast du dich bestimmt schon gefragt: Wie kann ich besser lernen? Doch gibt es darauf auch eine passende Antwort? Auf jeden Fall gibt es einige Tipps, die dir beim Lernen helfen können und diese findest du in diesem Beitrag. „Die besten Tipps und Tricks für besseres und effizienteres Lernen“ weiterlesen